Tenho que comer melhor

No almoço de ontem tomei uma sopa de brocolis, comi um risoto e tomei um suco. Ambos os pratos estavam deliciosos, mas logo que acabei, descobri que era muita coisa. Passei mal a tarde... que novidade!

Hoje almocei fajitas, mas comi devagar, não tomei N-A-D-A durante a refeição e apesar da vontade (porém não necessidade) de comer tudo, deixei quase metade da comida no prato e não tive problemas no decorrer do dia.

Tenho que me conter e evitar as tentações...para o meu próprio bem!